都市归田园我种的菜能救命第572章 菜田里的养生时光

春风刚吹绿云雾村的菜畦村口就竖起了一块崭新的木牌上面用红漆写着“云雾村健康养生体验基地”。

木牌旁小宇正带着一群城里来的游客参观刚建成的种植基地他指着大棚里鲜嫩的生菜说：“叔叔阿姨这些生菜都是无土栽培的富含维生素生吃最健康！” 自从健康蔬菜种植基地建成后绿源食品公司就提议结合乡村旅游推出“农耕养生体验游”。

没想到消息一传开报名的人络绎不绝第一批游客就有三十多人大多是想逃离都市喧嚣、寻求健康生活的城里人。

“这就是我跟你们说的‘救命番茄’！”小诺拉着一位阿姨的手走进番茄大棚。

红彤彤的番茄挂在藤蔓上像一个个小灯笼。

她摘下一颗递过去：“阿姨您尝尝这番茄能降压抗氧化张奶奶吃了一个月血压就稳定了！”阿姨咬了一口酸甜的汁水在嘴里散开连连称赞：“真好吃！比我在超市买的有味道多了！” 种植基地里农业专家正在给游客们讲解蔬菜种植知识。

“大家看这是我们的天然驱虫法用大蒜和辣椒泡的水喷洒蔬菜既能杀死虫子又不会有农药残留。

”专家边说边演示游客们听得津津有味纷纷拿出手机拍照记录。

一位退休的老教授感慨道：“以前只知道蔬菜健康没想到种植还有这么多学问！” 小石头的奶奶则在基地的体验区教大家做玉米糊。

她把金黄的玉米粒倒进石磨慢慢转动磨盘乳白色的玉米浆顺着石磨流下来。

“玉米富含膳食纤维能控糖养胃适合我们老年人吃。

”奶奶笑着说“大家也来试试自己磨的玉米糊更香！”游客们排着队体验磨玉米孩子们更是兴奋地喊着：“太好玩了！我也要磨玉米！” 李医生在基地旁边设立了“健康咨询台”每天都有游客来咨询健康饮食问题。

“医生我血糖有点高该吃什么蔬菜啊？”一位大叔问道。

李医生指着不远处的玉米地说：“多吃玉米、燕麦这些粗粮还有苦瓜、黄瓜都是控糖的好帮手。

”他还为每位游客制定了个性化的“蔬菜养生方案”受到了大家的热烈欢迎。

除了体验农耕游客们还喜欢在村里散步。

云雾村的空气清新溪水潺潺路边种满了各种各样的蔬菜和花草。

村民们热情地邀请游客到家里做客用新鲜的蔬菜做美食招待他们。

有游客感慨道：“这里就像世外桃源不仅能吃到健康的蔬菜还能放松心情真是养生的好地方！” 随着乡村旅游的发展云雾村的变化越来越大。

村里建起了民宿、餐厅还有一个小小的“健康科普馆”。

科普馆里陈列着各种蔬菜的标本和健康知识展板小宇、小诺和小石头经常在这里给游客讲解“救命菜”的故事。

“这是紫甘蓝它的花青素能抗氧化；这是胡萝卜富含维生素A对眼睛好……”孩子们讲得绘声绘色游客们听得十分入迷。

一天一位曾经在城里医院工作的退休医生来到云雾村。

他在基地里参观了一圈又品尝了村民们做的蔬菜美食后激动地对李医生说：“你们这里的蔬菜都是真正的健康食品环境也好完全可以打造成‘健康养生村’！”他还主动提出要留在村里帮助村民们完善健康养生服务。

这个提议得到了大家的赞同。

村民们开始学习养生知识民宿里也推出了“蔬菜养生套餐”餐厅里的每一道菜都标明了营养价值。

绿源食品公司还帮助村里开通了“健康养生专线”方便游客前来体验。

小诺在“菜田友谊手册”上写下：“今天有位爷爷说我们村可以变成‘健康养生村’。

我希望越来越多的人能来这里吃到健康的蔬菜过上快乐的生活。

”小宇则画了一幅画上面是游客和村民们在菜田里一起劳作的场景旁边写着：“云雾村健康养生的天堂！” 夕阳下云雾村的菜田和民宿被金色的阳光笼罩着。

李医生望着眼前热闹的景象心里充满了感慨。

他知道云雾村已经从一个普通的小山村变成了一个充满活力的“健康养生村”。

而那些“救命菜”不仅改变了村民们的生活还为更多人带来了健康和快乐。

这场“都市归田园”的旅程因为乡村旅游的发展又翻开了崭新的一页。

孩子们的梦想正在一点点实现云雾村的明天也越来越美好。

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